Qu’est-ce que la confiance en soi? C’est la capacité à se sentir capable de faire quelque chose et de le réussir. A ne pas confondre avec l’estime de soi qui est l’amour et la valeur que nous nous portons à nous-même. La confiance en soi peut-être vécue dans diverses situations de la vie quotidienne.
Quelles sont les raisons qui peuvent expliquer le manque de confiance en soi ?
Notre modèle familial, si nos parents ont confiance en eux et que nous avons grandi dans un contexte favorable à la confiance en soi, cela nous aide à développer notre confiance.
A l’inverse, si nos parents manquent de confiance en eux ou qu’ils faisaient toutes les choses à notre place enfant ou même notaient nos erreurs constamment plutôt que nos réussites, cela a entaché notre confiance en nous.
Le fait d’être quelqu’un de perfectionniste peut également faire naître un manque de confiance en soi car nous souhaitons que tout soit parfait tout le temps, nous nous créons alors une pression immense et parfois nous préférons ne rien faire plutôt que de “mal faire”.
Coaching de vie Wezembeek-Oppem Ne pas vouloir sortir de sa zone de confort et éviter les obstacles entravent aussi la confiance en soi comme le fait de se comparer constamment aux autres ! Nous sommes uniques, chacun différent et chacun à notre niveau de confiance en soi. Nos peurs sont un de nos plus gros freins. Néanmoins, la confiance en soi se cultive tous les jours. Chaque étape vient renforcer cette confiance en vous. Il est aussi possible d’avoir une grande confiance en soi et de perdre celle-ci à la suite, par exemple, d’une maladie, de la perte d'un emploi ou d'un investissement raté.
Souhaitez-vous retrouver confiance en vous ?
Le coaching en développement personnel @inspiringcoachees est un des outils les plus efficace pour atteindre cette objectif.
Inspiring Coachees - Fabienne Leclerc - Coach, Mentor et Hypnothérapeute - Coaching de vie Wezembeek-Oppem