A quoi ressemble une séance d'Hypnose ?
Déroulement d'une séance d'hypnose
En tant que Hypnothérapeute, je sais que poser les bonnes questions est essentiel. Vous trouverez ci-dessous, les questions les plus souvent posées à propos de l'hypnose. Si votre question ne figure pas parmi celles qui sont abordées dans cette rubrique FAQ, contactez-moi par téléphone ou par e-mail, et je vous répondrai dans les plus brefs délais.
L'anamnèse
Cette première partie nous permet d’échanger ensemble afin que j’apprenne à vous connaître et à comprendre vos problématiques et/ou vos questionnements. Cet entretien sert ensuite à orienter au mieux les questions que je poserai lorsque vous serez en état modifié de conscience.
L'induction
Il s’agit du moment où je vous guide pour que vous alliez en état modifié de conscience.
L'approfondissement
C’est à ce moment que nous renforçons l'état de conscience modifiée par l'utilisation de techniques d'approfondissement.
Les suggestions
Petit à petit vous arrivez à l’état de transe hypnotique pour que l'hypnothérapeute commence le travail thérapeutique en lien avec vos besoins.
Durant cette phase de travail, l’hypnothérapeute peut vous emmener dans un voyage à travers le monde ou à travers les époques afin de poser en douceur les bases de vos blocages, de vos maux, de vos problèmes.
Sortie d'hypnose
Le réveil se fait toujours en douceur, par une ascension progressive vers l’état de conscience ordinaire.
Le travail thérapeutique n’est pas magique, il n’agit pas en fin de séance, il faut parfois des heures, des jours voire des semaines à votre inconscient pour mettre en place les outils donnés lors de la séance d’hypnothérapie.
Fin de séance
Ce temps permet de vous donner les derniers conseils pour bien appréhender la période post-séance. Vous pouvez partager ce qui s’est passé durant la séance si vous le désirez.
La mise en place de l'auto-hypnose avec explication se fait à ce moment là.
L'auto-hypnose permet de renforcer les bénéfices de l'hypnose.
Durée de la séance
La première séance dure 1h15 et les suivantes 60 minutes.